九星氣学には、他の占いにはない特徴があります。
それは「占いで悪い結果が出ても、それを良い結果へと変えられるための開運法を知ることができる」ということです。
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〇丸暗記ではなく、イメージで簡単に憶えることができる。
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【日々の「偶然」に隠された秘密】
皆さんは、毎日の生活の中で「偶然」と思しき小さな出来事に気づくことはありますか？
例えば、特定の日に限って物事がスムーズに進んだり、何故か体調が優れなかったり。
これらの「偶然」には、もしかしたらある「秘密」が隠されているかもしれません。
【「良い日」のパターン】
思い返してみてください。
特に「良い日」と感じる時、その日の始まり方、過ごし方にはどのような共通点がありましたか？
もしかすると、朝の気分、選んだ服の色、食べた朝食など、何気ない選択がその日の運気を左右していたのかもしれません。
【「うまくいかない日」の謎】
逆に、「何をやってもうまくいかない」と感じる日もありますよね。
そんな日は、朝から一日中「重い空気」を感じたり、小さなミスが積み重なったり。
不思議と周りの人たちとの波長も合わず、イライラが募ることも。
これらの偶然は、どうやったらコントロールするにはどうしたらいいのでしょうか？
それぞれ「科学的見地」と「占い的見地」から解明していきましょう。
【良い日の作り方：科学的見地から】
「良い日」を迎えるには、適切な睡眠や栄養バランスの良い食事が重要です。
また、朝の日光を浴びることで体内時計をリセットし、セロトニン（幸せホルモン）の分泌を促し、一日を通してポジティブな気分にすることが科学的に証明されています。
逆に、ストレスが多い日は、マインドフルネスや瞑想のようなリラクゼーション技法を用いることで心を落ち着けることができます。
心理学の研究によれば、瞑想は脳の前頭前野の活動を高め、ストレスに対する抵抗力をつける助けになります。
【日々の変化を読む別の鍵：九星気学】
さて、これら科学や心理学に基づく方法も素晴らしいのですが、私たちの日々の「偶然」には、さらに異なるアプローチがあります。
それが「九星気学」です。
この古くからある東洋の知恵は、私たちの生活に潜むパターンや周期を見つけ出し、運気を読み解くのに役立ちます。
【九星気学の可能性】
九星気学では、9つの異なる星が持つエネルギーを理解し、その流れに沿って日々を過ごすことで、生活に調和と流れをもたらすとされています。
たとえば、自分の本命星やその年の流年星を知ることで、日々の生活の中での最適な行動選択や、人間関係の調和の取り方が見えてくるかもしれません。
【まとめ】
日々の出来事をより良く理解し、ポジティブな方向に導くためには、科学や心理学に基づく方法と並行して、九星気学のような伝統的な知恵も参考にすることができます。
科学的な方法で身体と心の健康を保ちながら、九星気学の知恵を取り入れて、運気の流れを読み解く。
これらの組み合わせにより、日々の生活がより充実したものになるかもしれません。
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今年も、Lovefes（ラブフェス）に出店させていただきます。
日程：１１月４日（土）・５日（日）
営業時間：朝１０時～１９時まで
料金：５分５００円
※売上金は全額「FNSチャリティーキャンペーン」に募金します。
今年は、ロバート秋山さんが来たり、chemistry（ケミストリー）のLINEがあったりと、盛り上がりそうですね。
皆様の、お越しをお待ちしております。
占いの館 占い心理セラピスト 幸せ師ユーイチ | Lovefes 2023
「昨年のラブフェスの写真」
皆様のおかげで、昨年は、１２５，８６０円寄付いたしました。
これまで、合計で８３５，４７９円寄付しております。
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「あ～、最近なんか行き詰っているなぁ・・・」
そんな時、ありますよね？
私たちは日常の忙しさや問題、または単調に繰り返される日々の中で、行き詰まりを感じることがあります。
そんなときは、何か新しいことを試みたり、違う視点を持つことで解決の糸口を見つけることができることが多いです。
そして、その最適な方法の一つが「旅」です。
え？ そんな時間ない？
大丈夫。
３０分程度の散歩でも、立派な「旅」です。
今回は、「旅」が行き詰まりの打開になる科学的根拠を紹介します。
1. 脳が刺激される
新しい場所、新しい経験は私たちの脳に新しい刺激を与えます。
まぁ、だいたい毎日同じ場所にこもっているときに、行き詰りやすいんですよ・・・
新しい景色や音、匂いに触れることは、脳内の神経結合を強化し、さらには記憶や学習能力を向上させることが科学的にも証明されています。
ちなみに、私もアイデアに行きづまったら、車でドライブしながら考え、見晴らしの良い展望台で、ノートに思いついたアイデアを書いています。
2. 心のリフレッシュ
日常のストレスから解放され、新しい場所での経験は心をリフレッシュします。
特に自然の中で過ごすことは、心地よさや気分の向上をもたらすことが知られています。
緑豊かな場所や静かな海辺は、心の安らぎを与えてくれます。
なんと、自然の中でボ～っとするだけで、瞑想の３倍の安らぎ効果があると言われてるんです！
これなら、瞑想が苦手な方でも簡単、かつ効率的ですね。
ちなみに、私もストレスで行きづまったら、車で１０分の山の中に行って、サンドイッチを食べて昼寝しています。
3. 新しい視点を持つ
旅先では、日常とは異なる文化や価値観に触れることができます。
それにより、自分の問題や悩みに対する新しい視点やアイディアを得ることができるのです。
私自身は、知らない土地に行ったら、できるだけその土地の食堂や商店に行くようにしています。
どこにでもある全国チェーン店ではなく、その土地にしかないお店に行くことで、新鮮な発見があります。
４. 自分を見つめ直す
旅は、自己の再評価や自己認識の機会でもあります。
新しい場所や環境は、自分自身を客観的に見つめ直す手助けをしてくれます。
私は、九星氣学を学んでいるので、悩んでいるテーマによって、旅先を変えたりしています。
九星氣学を使うと、悩んでいるテーマを解決するには、どこへ旅をすればよいのかがわかります。
【まとめ】
行き詰ったときこそ、旅に出ることで新しい視点を得たり、心と脳をリフレッシュすることができます。
もちろん、遠くに行く必要はありません。
近場での小旅行や、未知の場所への散策も同じ効果が期待できます。
行き詰まったら、ぜひ旅に出て、新しい風を感じてみてください！
そして、さらに「旅」の効果をあげる吉方位を知りたければ、九星氣学を学ぶことがオススメです。
この講座では、科学的根拠に基づいた吉方位の活用法である「３０倍の効果が出る祐氣取り」もお伝えしています。
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こんにちは、占い心理セラピスト「幸せ師ユーイチ」です。
今回は、日常の喧騒から少し離れ、星々の動きと私たちの生活との関わりについて考える時間を持ちたいと思います。
【星と私たちの生活】
私たちの先祖は、星々の動きを日常生活の中で密接に感じ取っていました。
例えば、ある星が東の空に昇ることで、農作業を始める合図としたり、異なる星の位置によって、旅をするのに適した日を判断したりしていました。
占いは、そのような自然の動きと人間の生活との関連性を示すもの。
自分の生まれた日に関連する「星」が、その年や月、日のエネルギーとどのように関わっているのかを知ることで、自然の流れに沿った生活を送るヒントを得ることができます。
【自然との調和を求めて】
現代は、テクノロジーや情報が溢れる時代ですが、その一方で自然や宇宙のリズムから乖離して生きていることを感じることもしばしば。
占いは、そんな私たちに、自然や宇宙とのハーモニーを取り戻すキーを提供してくれます。
例えば九星氣学という占いでは、自分が「一白水星」の年に入ることを知れば、その年は新しいことを始めるのに適しているか、あるいはリラックスし内面を見つめる時期なのかを知ることができます。
このように、占いは日常生活の中での小さな選択の一助となることでしょう。
【九星気学とは？】
九星気学は、九つの星を基にした占術です。
しかし、これは単なる占いの一種ではありません。
九星気学は、自然のリズムや季節の変化、そして人間の生活との関わりを探る道しるべとして古くから活用されてきました。
九星気学は、星々の知恵を私たちの生活に落とし込むツールです。
現代の忙しい生活の中でも、宇宙や自然のリズムに耳を傾け、その中での自分の位置を見つめ直すことは、心の豊かさを取り戻す鍵となるでしょう。
もし、星々の知恵に興味を持たれたら、九星気学の本やワークショップを探してみるのもおすすめです。
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こんにちは、占い心理セラピスト幸せ師ユーイチです。
前回から「科学が教える、人生を幸せにする5つのステップ」をテーマにお伝えしております。
今日は、最後のステップ⑤である「趣味や創造性で心を満たす」について、私自身の体験を交えながらお伝えします。
前回の記事は下記のリンクをご覧ください。
【なぜ趣味や創造性で心を満たすことが重要なのか？】
毎日の忙しい生活の中で、私たちの心はストレスや疲れに圧迫されがちです。
ここで重要なのが、趣味や創造的な活動により、心に「喜び」や「達成感」をもたらし、心のエネルギーを補充することです。
【科学的根拠】
「The Journal of Positive Psychology」に掲載されている研究によれば、創造性や芸術活動は人々の幸福感と密接に関連しています。
これは、創造的な活動が「フロー体験」を生み出し、人々が「今、この瞬間」に集中し、日常の悩みやストレスから解放されるからです。
【具体的な方法】
それでは、具体的に心を満たす趣味や創造性の活動をご紹介します。
「アート」
絵を描く、音楽を聴く、映画を見るなどのアート活動は、感性を刺激し、心に安らぎやインスピレーションを与えます。
「手作り」
料理やDIY（Do It Yourself）、手芸などの手作り活動は、「作る喜び」や「完成の喜び」を感じ、自己効力感を高めることができます。
これらの活動は、自宅で手軽に始めることができ、特別なスキルや経験は必要ありません。
【私自身の体験談】
私自身、実は日大芸術学部という芸大出身であり、「アート」とは深くかかわってきました。
中学、高校時代は、勉強時間より、アートの創作時間の方が長かったくらいです。
結果、芸術家にはなりませんでしたが、今の仕事にも「アート」の経験は活きています。
たとえば、占いに関して言えば、占いって、同じ占術でも占い師によって鑑定結果がちがったりしますよね？
ためしに「２０２３年 星座ランキング」でググってみてください。
同じ星座ランキングなのに、占い師によって順位が違ったりします。
これは、占いの解釈というのが、占い師の感性に寄るところが大きいからです。
私の占いに対する感性は、「アート」から学んだことが多いです。
実際、占い師には、アートを趣味にしている人が多いのです。
「手作り」に関して言えば、私の場合、講座のテキストはすべて手作りです。
イチから自分で作ります。
そして、テキストを作る過程が楽しくて仕方ないのです。
自分が楽しんで、愛情込めて作ったテキストだからこそ、学ぶ人にも喜んでもらえる講座になっていると自負しています。
実際、「やっぱりユーイチさんの講座は、受けたら面白い！」という声を毎回のようにいただきます。
ありがたいことです。
【まとめ】
趣味や創造的な活動は、心のエネルギーを回復し、日常生活に「彩り」や「喜び」をもたらします。毎日少しずつでも良いので、自分の心を満たす時間を作り、幸せな人生を歩んでいきましょう。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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前回から「科学が教える、人生を幸せにする5つのステップ」をテーマにお伝えしております。
今日は、そのステップ④である「成長と挑戦で自己肯定感を上げる」について、私自身の体験を交えながらお伝えします。
前回の記事は下記のリンクをご覧ください。
【なぜ自己肯定感が重要なのか？】
自己肯定感は、自分をどれだけ肯定的に捉えられるかを表す感情です。
もっと言うと「自分のダメな部分さえも、受け入れられるかを表す感情」です。
これが高いと、精神的な安定や幸福感に寄与し、人生を前向きに歩み続ける力となります。
【科学的根拠】
「Journal of Personality and Social Psychology」という学術雑誌の自己肯定感に関する研究内容において、高い自己肯定感は幸福感と深く関連していることが報告されています。
一般的に、自己肯定感が高い人々は、低い人々に比べて、心理的に健康で、より社会的で、より積極的な対人関係を持ちやすいことが示されています。
これらの人々は、困難やストレスにもより効果的に対処でき、幸福感や人生の満足度も高いことが報告されているのです。
【具体的な方法】
では、具体的にどのように自己肯定感を上げていけばいいのでしょうか。
ここでは「新しいスキルの習得」「失敗も楽しむ工夫をする」「紙に負の感情を書き殴る」の３つの手法をお伝えします。
「新しいスキルの習得」
料理や楽器など、新しいことに挑戦しましょう。
いままでやってみたかったことに、とりあえず挑戦してみるのです。
三日坊主でも、なにもしないより効果あります。
新しいスキルを身につけることは、自己肯定感を高める一助となります。
「失敗も楽しむ工夫をする」
なにかに挑戦したとき、失敗することが怖かったりします。
そんな時は「失敗したときには、どう楽しむか？」を考える工夫をすると、失敗すら楽しめるようになります。
たとえば、スポーツで試合に出ることになって、負けたとしても、打ち上げの店で美味しい料理を楽しむようにする、など。
「紙に負の感情を書き殴る」
これは「筆記開示」とも言われる方法で、やり方は簡単。
心に渦巻いている負の感情を、ひたすら紙に書きなぐるという方法です。
書いた紙は、保管してもいいし、灰皿で燃やしてもいいです。
これだけで、落ち込んだメンタルが回復する効果が、科学的に証明されています。
【私自身の体験談】
私自身、もともとイジメられっ子の落ちこぼれで、自己肯定感はかなり低い人間でした。
でも「新しいスキルの習得」することで、自分に自信がついたのです。
資格だと、販売士１級、狩猟免許、猟銃免許、船舶免許など、様々な資格をとりました。
また、趣味ですと極真空手、総合格闘技、トライアスロン、アイアンマン、１０５ウォーク、狩猟、ブラジリアン柔術と、色んな趣味を楽しんでいます。
そのような経験が、自信になって、自己肯定感が上がりました。
もちろん、挑戦すれば、失敗もつきものです。
たとえば、初めて挑戦したアイアンマンでは、自転車のトラブルで、完走することができませんでした。
その時も「失敗も楽しむ工夫をする」が役に立ちました。
当時、アイアンマンは福江島で行われていたのですが、完走できなかった代わりに、福江島の自然をおもいっきり満喫して帰りました。
さらに、そこで知り合った人と「来年は完走するから」と約束しました。
翌年、完走したときには、約束してくれた人も駆けつけてくれて、感動の完走となったのです。
また、ブラジリアン柔術の初めての試合も、当日に体調を崩して、全敗するという失敗を犯しましたが「まずは、勝ち負けにこだわらず、試合の雰囲気を楽しむ」と決めていたので、試合に出れただけで楽しめました。
その時の経験が活きて、次の大会では、無差別級で優勝できたのです。
このように、失敗したとしても「その失敗をどう楽しむか」を工夫するようにすると、どんな結果でも楽しめるようになって、挑戦することが怖くなくなります。
それでも、どうしても心がもやもやしたときには「紙に負の感情を書き殴る」をします。
ひたすら紙に自分の心の中のドロドロを吐き出します。
全部吐き出したら、私はビリビリに破って捨ててしまいます。
これだけで、ずいぶん心がすっきりします。
【まとめ】
自己肯定感は、心の健康と幸福感に密接に関わる要素です。
新しいことに挑戦し、目標を持って生活することで、皆さんも自己肯定感を高めることができるでしょう。
次回は「ステップ⑤ 趣味や創造性で心を満たす」をお届けしますので、お楽しみに！
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ちなみに・・・
自分でレイキヒーリングできるようになると、ストレスと疲労感を軽減して、すばやく回復する効果が期待できますよ。
たぶん、私が色んな事に挑戦できるのも、レイキパワーのおかげもあると思います。
※残席１名様です！
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