不安があって、夜眠れないことはありませんか？
私は、わりと考えてしまう性格で、不安があると眠れないことがありました。
しかし、この「眠れない夜」が続くと、負のループに陥ってしまうのです。
【不安があって、寝れないと陥る負のループ】
①不安なことを考えると、眠れない。
②寝不足になって、頭が働かない。（寝不足はIQが下がる。コロンビア大学）
③脳が働かないから、問題解決のためのアイデアが浮かばない。
④問題が解決しないから、不安になって眠れない。
⑤眠れないから、①に戻って、負のループを繰り返す。
・・・うん、永遠に眠れず、悩み続けてしまいますね。
でも、不安があるときでも「不安が消えて、スッキリ寝れて、脳まで活性化する『奇跡の睡眠法』」を、編み出したのです！
【奇跡の睡眠法を習得すると起こる奇跡】
①不安なことを考えなくなって、よく眠れる。
②翌朝、スッキリ目覚めるので、頭が冴える。
③頭が冴えてるから、脳が活性化して、問題解決のためのアイデアが浮かぶ。
④問題解決できるから、ぐっすり眠れる。
⑤ぐっすり眠って、脳が活性化するから、新たな問題も解決できるようになる。
うん、良いことだらけ！
この「奇跡の睡眠法」、最初は有料講座にしようとおもったのですが、今回無料で公開することにしました！
つい昨日、幸せ師ユーイチの公式LINEをつくったのですが、公式LINEに「友達追加」して下さった方、全員に無料でプレゼントいたします。
１４分程度の解説付きの動画です。
無料ですので、ぜひこの機会に手に入れてみてください。
毎日の睡眠が劇的に変わりますよ！
・・・無料だから、損することはないし（笑）
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